Pełny tradycyjny kompleks Qi-Gong Czerwony kwiat

Gimnastyka stawowo-ścięgienna, stanie na słupie, palcowy Qi-Gong, zastosowanie wojskowe.
Michał Rotter. Przez czterdzieści lat codziennych zajęć nauczył się 12 stylów sztuk walki - japońskich, wietnamskich i chińskich. Adiunkt, doktor nauk technicznych. Autor trzech książek na temat metod zdrowotnych, Qi-Gong, Wu-Shu oraz trzech książek o "naukach komputerowych" w języku angielskim.
Qi-Gong "Czerwony kwiat" składa się z następujących "płatków":
- Ćwiczenia przygotowawcze (gimnastyka stawowo-ścięgienna), mające na celu otwarcie kanałów energetycznych;
- Praca w pionie pozwala na stosowanie kompleksu dla osób na każdym poziomie przygotowania: od starszych i osłabionych ludzi po poważnie praktykujących Wu-Shu.
- Palcowy Qi-Gong, organicznie "wkomponowany" w proces stania w pionie, znacznie przyspiesza proces oczyszczania kanałów energetycznych i sprzyja gromadzeniu energii;
- Zakończające ćwiczenia, mające na celu prawidłowe rozłożenie po ciele energii zgromadzonej podczas stania w pionie;
- Masaż całego ciała poprzez pocieranie i opukiwanie, kończący proces wykonywania kompleksu.
"Czerwony kwiat" ma swoje szczególne cechy: prostota i szybkość osiągania odczuwalnych rezultatów, a także absolutnie szczere zastosowanie wojskowe.
Książka jest przeznaczona dla praktykujących każdy rodzaj Qi-Gong lub wewnętrzny styl Wu-Shu. Do zdrowienia i duchowego doskonalenia.