Pilns tradicionālais Cī-Gun komplekss Sarkanā zieda

Locītavu-cīpslu vingrošana, stāvoša pozīcija, pirkstu Cī-Gun, karavīru pielietojums.
Mihails Rotters. Pēdējo četrdesmit gadu laikā ikdienas nodarbībās ir apguvis 12 cīņas mākslu stilus - japāņu, vjetnamiešu un ķīniešu. Docents, tehnisko zinātņu kandidāts. Trīs grāmatu autors par veselības uzlabošanas metodēm, Cī-Gun, U-Šu un trīs grāmatu par "datorzinātnēm" angļu valodā.
Cī-Gun "Sarkanā zieda" sastāv no šādiem "ziedlapiņām":
- Sagatavojošie vingrinājumi (locītavu-cīpslu vingrošana), kas paredzēti enerģētisko kanālu atvēršanai;
- Stāvošā darba metode ļauj pielietot kompleksu jebkura sagatavotības līmeņa nodarbībām: no vecākiem un novājinātiem cilvēkiem līdz nopietni praktizējošiem U-Šu.
- Pirkstu Cī-Gun, organiskā veidā "iekļauts" stāvošā pozīcijā, strauji paātrina enerģētisko kanālu attīrīšanas procesu un veicina enerģijas uzkrāšanu;
- Noslēdzošie vingrinājumi, kas paredzēti enerģijas pareizai sadalei pa ķermeni, kas uzkrāta stāvošā pozīcijā;
- Visa ķermeņa masāža, berzējot un sitot, noslēdzot kompleksa izpildi.
"Sarkanā zieda" ir savas īpatnības: vienkāršība un ātrums, lai sasniegtu taustāmus rezultātus, kā arī pilnīgi atklāts karavīru pielietojums.
Grāmata ir paredzēta ikvienam, kas praktizē jebkāda veida Cī-Gun vai iekšējo U-Šu stilu. Veselības uzlabošanai un garīgajai pilnveidošanai.