Täielik traditsiooniline Qi-Gongi kompleks Punane lill

Liigeste-kõõluste jäikus, sammaseseis, sõrme Qi-Gong, sõjaline rakendamine.
Mihhail Rotter. Neljakümne aastaga igapäevaste harjutuste kaudu õppis ta 12 stiili võitluskunstidest - jaapani, vietnami ja hiina keeles. Gümnaasiumi lektor, tehnika teaduste kandidaat. Kolme raamatu autor tervendamise meetoditest, Qi-Gong, Wu-Shu ning kolmest raamatust "arvutiteadustest" inglise keeles.
Qi-Gong "Punane lill" koosneb järgmistest "õitest":
- Ettevalmistavad harjutused (liigeste-kõõluste jäikus), mis on mõeldud energiakanalite avamiseks;
- Samba töö võimaldab rakendada kompleksi kõigi tasemete osalejatele: alates eakatest ja nõrgestatud inimestest kuni tõsiste Wu-Shu praktiseerijateni.
- Sõrme Qi-Gong, orgaaniliselt "integreeritud" samba seisaku protsessi, kiirendab oluliselt energiakanalite puhastamise protsessi ja aitab energiat koguda;
- Lõpetavad harjutused, mis on mõeldud energia õige jaotamise jaoks kehas, mis on akumuleeritud samba seisaku ajal;
- Kogu keha massaaž hõõrumise ja pattumist läbi viimise teel, mis lõpetab kompleksi täitmise protsessi.
"Punane lill" omab oma eripära: lihtsus ja kiire nähtavate tulemuste saavutamine, samuti täiesti avatud sõjaline rakendamine.
Raamat on mõeldud kõigile, kes praktiseerivad mistahes tüüpi Qi-Gongi või sisemist Wu-Shu stiili. Tervendamiseks ja vaimseks täiustamiseks.