Dlaczego śpimy. Nowa nauka o śnie i marzeniach sennych
Do niedawna nauka nie miała pełnego obrazu mechanizmów snu, całego bogactwa jego korzystnych wpływów oraz tego, dlaczego konsekwencje chronicznego niedoboru snu są szkodliwe dla zdrowia. Wybitny neurolog i naukowiec Matthew Walker podsumowuje wyniki ostatnich badań fenomenu snu i zaprasza do...
rozmowy na tematy związane z jednym z najważniejszych aspektów naszego istnienia. «Sen — to jedyna i najbardziej efektywna czynność, którą możemy podjąć, aby każdego dnia regulować pracę naszego mózgu i ciała. To najlepsza broń matki natury w walce ze śmiercią. Niestety, rzeczywiste dowody, które wyjaśniają wszystkie niebezpieczeństwa, na jakie narażony jest człowiek i społeczeństwo w przypadku niedoboru snu, nie zostały do tej pory w pełni przekazane ludziom. To najbardziej rażące niedopatrzenie w dzisiejszych rozmowach o zdrowiu. Naprawić to ma na celu moja książka, i mam ogromną nadzieję, że stanie się ona dla czytelnika fascynującą podróżą, pełną odkryć. Co więcej, książka ma na celu przemyślenie oceny snu i zmianę lekceważącego podejścia do niego». (Matthew Walker)
Do niedawna nauka nie miała pełnego obrazu mechanizmów snu, całego bogactwa jego korzystnych wpływów oraz tego, dlaczego konsekwencje chronicznego niedoboru snu są szkodliwe dla zdrowia. Wybitny neurolog i naukowiec Matthew Walker podsumowuje wyniki ostatnich badań fenomenu snu i zaprasza do rozmowy na tematy związane z jednym z najważniejszych aspektów naszego istnienia. «Sen — to jedyna i najbardziej efektywna czynność, którą możemy podjąć, aby każdego dnia regulować pracę naszego mózgu i ciała. To najlepsza broń matki natury w walce ze śmiercią. Niestety, rzeczywiste dowody, które wyjaśniają wszystkie niebezpieczeństwa, na jakie narażony jest człowiek i społeczeństwo w przypadku niedoboru snu, nie zostały do tej pory w pełni przekazane ludziom. To najbardziej rażące niedopatrzenie w dzisiejszych rozmowach o zdrowiu. Naprawić to ma na celu moja książka, i mam ogromną nadzieję, że stanie się ona dla czytelnika fascynującą podróżą, pełną odkryć. Co więcej, książka ma na celu przemyślenie oceny snu i zmianę lekceważącego podejścia do niego». (Matthew Walker)
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.