Jak bardzo jesteśmy szaleni. Cała prawda o ludzkiej psychice i jej grach z nami

Twoje nerwy są rozciągnięte na 6 mln km – wystarczy na 145 okrążeń dookoła świata! Nic dziwnego, że psychika i układ nerwowy pełne są tajemnic i trudno je okiełznać. Autorka tej książki wykorzystała nowoczesne dane naukowe i kliniczne zalecenia, aby przeprowadzić cię przez labirynt etykiet i pseudodiagnoz. Książka ujawnia najbardziej aktualne problemy psychologiczne współczesności: lęk, fobie i depresję. Zrozumiesz, gdzie leży granica między zaburzeniem a normalną reakcją na stres i niepewność, a dzięki testom, wyrazistym i życiowym przykładom oraz prostym praktykom nauczysz się radzić sobie z poznawczymi zniekształceniami i dogadywać się ze swoim mózgiem. Dla wszystkich, którzy chcą przestać bać się własnych myśli.