Magia zamiast ADHD. Krok po kroku przewodnik po zarządzaniu uwagą i koncentracją
Cudze rozmowy, reklamy, kanały mediów społecznościowych, spam w poczcie, nierozwiązane problemy, natrętne myśli – wokół jest tyle czynników rozpraszających i powodów do ćwiczenia roztargnienia, że wydaje się, iż na rozwój koncentracji po prostu nie ma czasu.
Dandapani przez dziesięć lat uczył...
się od wielkiego guru i przejął praktyki, które pomagają skupić się na tym, co naprawdę ważne i w pełni doświadczać każdej chwili.
Dzięki tej książce nauczysz się:
— uważniej słuchać swoich rozmówców;
— przyswajać więcej informacji;
— precyzyjniej formułować swoje cele i je osiągać;
— cieszyć się prostymi radościami życia: smacznym jedzeniem, towarzystwem przyjaciół, czytaniem, wypoczynkiem na łonie natury.
Autor: Дандапани
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Książki, o których mówi się
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042298189
Liczba stron: 448
Rozmiar: 181х115х20 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 216 g
ID: 1730494
od € 38.94
