Fookus asemel ADHD. Samm-sammult juhend tähelepanu ja kontsentratsiooni juhtimiseks
Teiste vestlused, reklaamvideosid, sotsiaalmeedia vood, rämpspost e-mailis, lahendamata küsimused, pealetükkivad mõtted – ümberringi on nii palju tähelepanu kõrvalejuhtimise tegureid ja põhjuseid tähelepanematuse praktikaks, et tundub, et keskendumise arendamiseks ei jää lihtsalt aega.
Dandapani õppis kümme aastat suurelt guru'lt ning võttis omaks...
praktikad, mis aitavad keskenduda sellele, mis tegelikult oluline on ja elada iga hetke täielikult.
Tänu sellele raamatule õpite:
— tähelepanelikumalt kuulama oma vestluspartnereid;
— omastama rohkem teavet;
— selgemini formuleerima oma eesmärke ja neid saavutama;
— nautima elu lihtsaid rõõme: maitsvat toitu, suhtlemist sõpradega, lugemist, looduses puhkamiseks.
Autor: Дандапани
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Raamatud, millest räägitakse
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042298189
lehekülgede arv: 448
Suurus: 181х115х20 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 216 g
ID: 1730494
alates € 38.94
