Miłość do siebie. Odważna książka o szczęściu kobiet. Teoria i praktyka

Piękno w oczach patrzącego. Ale co, jeśli w swoim odbiciu widzisz tylko wady? Jeśli brak miłości do siebie stał się twoim wiernym, ale wyczerpującym towarzyszem, ta książka – twoja szansa, aby wyrwać się z tego błędnego koła. Rozpoczęcie drogi do... miłości do siebie nie jest łatwe, ale jest to konieczne, aby odnaleźć szczęście. Karina Awanesian, psycholog kliniczny, sama przeszła drogę od braku miłości do siebie do harmonii. Dzięki jej sprawdzonym na własnym doświadczeniu praktykom, będziesz mógł zrozumieć swoją samoocenę, poznać jej korzenie i nauczyć się kształtować ją od wewnątrz, opierając się na swojej własnej sile.
Nauczysz się odrzucać szepty wątpliwości, słuchać głosu swojej duszy i znajdować to, co naprawdę cię wypełnia.
Ta książka, oparta na wieloletnim doświadczeniu w doradztwie, – twoja szansa, aby zacząć przekształcać się od wewnątrz, nauczyć się dbać o siebie z prawdziwą miłością i w końcu spojrzeć w lustro z trwogą i podziwem.
 

1. Naucz się zarządzać swoją samooceną i słyszeć prawdziwe pragnienia: książka pomoże ci zrozumieć korzenie twojej samooceny, zrozumieć, jak się kształtuje, i nauczyć się świadomie nią zarządzać.
2. Autorką książki jest psycholog kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Pomogła wielu kobietom uporać się z trudnościami życiowymi i znaleźć swoją drogę w życiu – drogę miłości do siebie.
3. Są praktyczne ćwiczenia do ćwiczenia umiejętności.