Enesearmastus. Julge naise õnne raamat. Teooria ja praktika

Ilus on vaataja silmades. Aga mis siis, kui oma peegelpildis näete vaid puudusi? Kui enesevihkamine on saanud teie pidev, kuid kurnav kaaslane, siis see raamat on teie võimalus sellest suletud ringist välja murda. Astuda enesearmastuse teele ei ole lihtne, kuid see on hädavajalik, et leida õnne. Kariné Avanesyan, kliiniline psühholoog, on ise läbinud tee enesevihkamisest harmooniani. Tema omakohtadega katsetatud praktika kaudu saate mõista oma enesehinnangut, teada saada selle juured ja õppida seda seestpoolt vormima, tuginedes oma sisemisele jõule.

Te õpite viskama kõrvale kahtluste sosina, kuulama oma hinge häält ja leidma seda, mis tõeliselt teid täidab.

See raamat, mis põhineb aastaid kestnud nõustamiskogemusel, on teie võimalus alustada sisemist muutumist, õppida ennast tõelise armastusega hoolitsema ja lõpuks vaatama peeglisse rõõmu ja imetlusega.

• 1. Õppige juhtima oma enesehinnangut ja kuulama tõelisi soove: raamat aitab teil välja selgitada oma enesehinnangu juured, mõista, kuidas see kujuneb ja õppida seda teadlikult juhtima.
• 2. Raamatu autor on kliiniline psühholoog, kellel on aastatepikkune kogemus. Ta on aidanud paljusid naisi eluraskustega toime tulla ja leidma oma teed elus — enesearmastuse tee.
• 3. On praktilised harjutused oskuste arendamiseks.