Anatomia masażu. Podstawy masażu dolnej i górnej części ciała z ilustracjami anatomicznymi
Masaż regeneruje nasze ciało, pomaga rozluźnić napięte mięśnie, poprawia ruchomość stawów, dodaje energii i uszczupla zmęczenie. Aby prawidłowo wykonywać masaż, należy opanować jego techniki i zrozumieć budowę ciała. W książce doktora Abigaila Ellsworth «Anatomia masażu» znajdują się szczegółowe instrukcje dotyczące...
masażu z wysokiej jakości ilustracjami anatomicznymi. Znajdziesz w niej również fachowe porady dotyczące organizacji miejsca do masażu w domu, wyboru olejów oraz stworzenia odpowiedniego nastroju.
Na końcu książki znajduje się przydatny dział ze słownictwem dotyczącym masażu i mięśni oraz krótkie techniki masażu, które można wykonywać, gdy masz mało wolnego czasu.
Uwaga! Informacje zawarte w książce nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem. Przed podjęciem jakichkolwiek zalecanych działań należy skonsultować się ze specjalistą.
Autor: Абигейл Эллсуорт
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Anatomia zdrowia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042261572
Liczba stron: 160
Rozmiar: 265x205x14 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 660 g
ID: 1721032
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
