Jestem świadomy, co dalej? Od praktyki medytacji do przebudzonego życia

Świadomość jest dziś uważana za nieodłączną część zdrowego stylu życia, tak jak fitness. I wielu praktykujących świadomość zadaje sobie pytanie: co dalej? Czasowe zmniejszenie stresu i odpoczynek w ciszy teraźniejszego momentu – to już wspaniałe, ale czy jest coś jeszcze głębszego i skuteczniejszego?

Andrew Holecek, dyplomowany lekarz, mistrz różnych rodzajów medytacji i specjalista w dziedzinie świadomego śnienia, pokazuje, że ta forma świadomości, którą zna wielu z nas, jest tylko jedną nitką w kolorowym gobelinie praktyk kontemplacyjnych, którym poświęcona jest ta książka.