Jestem świadomy, co dalej? Od praktyki medytacji do przebudzonego życia
Świadomość jest dziś uważana za nieodłączną część zdrowego stylu życia, tak jak fitness. I wielu praktykujących świadomość zadaje sobie pytanie: co dalej? Czasowe zmniejszenie stresu i odpoczynek w ciszy teraźniejszego momentu – to już wspaniałe, ale czy jest coś jeszcze...
głębszego i skuteczniejszego?
Andrew Holecek, dyplomowany lekarz, mistrz różnych rodzajów medytacji i specjalista w dziedzinie świadomego śnienia, pokazuje, że ta forma świadomości, którą zna wielu z nas, jest tylko jedną nitką w kolorowym gobelinie praktyk kontemplacyjnych, którym poświęcona jest ta książka.
Autor: Эндрю Холечек
Wydawnictwo: Sofiia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785907337428
Liczba stron: 224
Rozmiar: 206х130х14 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 280 g
ID: 1717126
