Program rehabilitacji ludzi z PTSD. Pomoc dla osób, które znalazły się w trudnych sytuacjach stresowych, w tym dla żołnierzy
Radzenie sobie z długotrwałym stresem i urazem psychicznym jest bardzo trudne. Prześladuje to człowieka przez długi czas, utrudniając spokojne i szczęśliwe życie.
Dr Elizabeth A. Stanley sama zmagała się z PTSD. Szukała sposobu, aby się uzdrowić, i stworzyła swoją program leczenia,...
który pomógł tysiącom weteranów działań wojennych i osób, które znalazły się w trudnych sytuacjach stresowych. Ten program pomoże twojemu mózgowi i ciału zwiększyć odporność na stres, odbudować się po urazie i zachować spokój w okresie niepewności.
Dowiedzą się państwo, jak rozszerzyć «okno odporności» i zachować kontrolę nad sobą w momentach paniki.
Autor: Элизабет А. Стэнли
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Praktyczna psychoterapia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041768119
Liczba stron: 560
Rozmiar: 243x170x30 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 732 g
ID: 1715267
Bestsellery
-medium.webp)
Wydawca "Eksmo" poleca
