Rehabilitācijas programma cilvēkiem ar PTSD. Palīdzība cilvēkiem, kuri piedzīvojuši smagas stresa situācijas, tostarp karavīriem
Tikt galā ar ilgstošu stresu un psiholoģisku traumu ir ļoti grūti. Tie vajā cilvēku ilgu laiku, traucējot dzīvot mierīgi un laimīgi.
Doktore Elizabete A. Stenlija pati saskārās ar PTSD. Viņa meklēja veidu, kā izārstēties, un izveidoja savu ārstēšanas programmu, kas palīdzēja...
tūkstošiem veterānu un cilvēku, kuri piedzīvojuši smagas stresa situācijas. Šī programma palīdzēs jūsu smadzenēm un ķermenim palielināt izturību pret stresu, atjaunoties pēc traumas un saglabāt mieru nenoteiktības laikā.
Jūs uzzināsiet, kā paplašināt «izturības logu» un saglabāt kontroli pār sevi panikas brīžos.
Autors: Elizabet A. Stenli
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Praktiskā psihoterapija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041768119
Lappušu skaits: 560
Izmērs: 243x170x30 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 732 g
ID: 1715267
