Reabilitacijos programa žmonėms, turintiems PTSS. Pagalba žmonėms, patyrusiems sunkių streso situacijų, įskaitant kariškius
Susidoroti su ilgalaikiu stresu ir psichologine trauma labai sunku. Jos persekioja žmogų ilgą laiką, trukdydamos gyventi ramiai ir laimingai.
Doktorė Elizabet A. Stanley pati susidūrė su PTSS. Ji ieškojo būdo, kaip išgyti, ir sukūrė savo gydymo programą, kuri padėjo tūkstančiams veteranų...
ir žmonių, patyrusių sunkių streso situacijų. Ši programa padės jūsų smegenims ir kūnui padidinti atsparumą stresui, atsistatyti po traumos ir išlaikyti ramybę neapibrėžtumo laikotarpiu.
Jūs sužinosite, kaip išplėsti «atsparumo langą» ir išlaikyti kontrolę save panikos akimirkose.
Autorius: Elizabet A. Stenli
Publisher: Eksmo
Serija: Praktinė psichoterapija
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2023
ISBN: 9785041768119
Puslapių skaičius: 560
Dydis: 243x170x30 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 732 g
ID: 1715267
Bestsellers
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
