Baduanqin. Osiem kawałków brokatu. Żelazna koszula

Baduanqin. Osiem kawałków brokatu. Żelazna koszula

W książce przedstawione są chińskie kompleksy zdrowotne Baduanqin („Osiem kawałków brokatu”) oraz „Żelazna koszula” według systemu szkoły Zhong He Mistrza Wang Lina. Główna uwaga poświęcona jest harmonicznemu rozwojowi ciała, zdrowiu i pracy z wewnętrzną energią. Kompleksy są łatwe do nauki... samodzielnie, nawet jeśli nigdy wcześniej nie zajmowałeś się wushu, tai chi czy qigongiem. Nadają się dla każdego wieku i poziomu kondycji fizycznej, a ich regularne wykonywanie przynosi zdrowie, energię, siłę, elastyczność, spokój i dobre samopoczucie.

Czytaj więcej

Autor: Линь Ван, Дэн Вэйфэн

Wydawnictwo: Ganga

Seria: Szkoła Mistrza Wang Lina

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9785907432154

Liczba stron: 150

Rozmiar: 200х130х6 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 140 g

ID: 1712318

W książce przedstawione są chińskie kompleksy zdrowotne Baduanqin („Osiem kawałków brokatu”) oraz „Żelazna koszula” według systemu szkoły Zhong He Mistrza Wang Lina. Główna uwaga poświęcona jest harmonicznemu rozwojowi ciała, zdrowiu i pracy z wewnętrzną energią. Kompleksy są łatwe do nauki samodzielnie, nawet jeśli nigdy wcześniej nie zajmowałeś się wushu, tai chi czy qigongiem. Nadają się dla każdego wieku i poziomu kondycji fizycznej, a ich regularne wykonywanie przynosi zdrowie, energię, siłę, elastyczność, spokój i dobre samopoczucie.

Wyprzedane

€ 10.19

Wyprzedane

€ 10.19