Baduanqin. Osiem kawałków brokatu. Żelazna koszula
W książce przedstawione są chińskie kompleksy zdrowotne Baduanqin („Osiem kawałków brokatu”) oraz „Żelazna koszula” według systemu szkoły Zhong He Mistrza Wang Lina. Główna uwaga poświęcona jest harmonicznemu rozwojowi ciała, zdrowiu i pracy z wewnętrzną energią. Kompleksy są łatwe do nauki... samodzielnie, nawet jeśli nigdy wcześniej nie zajmowałeś się wushu, tai chi czy qigongiem. Nadają się dla każdego wieku i poziomu kondycji fizycznej, a ich regularne wykonywanie przynosi zdrowie, energię, siłę, elastyczność, spokój i dobre samopoczucie.
Autor: Линь Ван, Дэн Вэйфэн
Wydawnictwo: Ganga
Seria: Szkoła Mistrza Wang Lina
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2021
ISBN: 9785907432154
Liczba stron: 150
Rozmiar: 200х130х6 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 140 g
ID: 1712318
Bestsellery
