Baduanjin. Astiņi brokāta gabali. Dzelzs krekls
Grāmatā ir iekļauti ķīniešu veselības kompleksi Baduanjin («Astiņi brokāta gabali») un «Dzelzs krekls» pēc Čžun He skolas meistara Vana Līna sistēmas. Galvenā uzmanība tiek pievērsta harmoniskai ķermeņa attīstībai, veselībai un darbam ar iekšējo enerģiju. Kompleksus ir viegli apgūt patstāvīgi, pat... ja jūs nekad iepriekš neesat nodarbojies ar wušu, taidzi vai qigong. Tie ir piemēroti jebkuram vecumam un fiziskās sagatavotības līmenim, un to regulāra veikšana sniedz veselību, enerģiju, spēku, elastību, mieru un labu garastāvokli.
Autors: Lin Van, Den Vejfen
Izdevniecība: Ganga
Sērija: Meistara Vana Līna skola
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9785907432154
Lappušu skaits: 150
Izmērs: 200h130h6 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 140 g
ID: 1712318
Populārakas
