Baduanjin. Kaheksa siidi tükki. Raudkasukas
Raamatus on esitatud Hiina tervendavad kompleksid Baduanjin („Kaheksa siidi tükki”) ja „Raudkasukas” Zhuan He kooli Meister Wang Lini süsteemi järgi. Siin keskendutakse keha harmoonilisele arengule, tervisele ja sisemise energia töötlemisele. Komplekse on lihtne iseseisvalt õppida, isegi kui te pole kunagi... varem õppinud wushu, taiji või qigongi. Need sobivad igas vanuses ja kehalise ettevalmistuse tasemele, ning regulaarne teostamine toob tervise, energia, jõu, paindlikkuse, rahu ja hea tuju.
Autor: Линь Ван, Дэн Вэйфэн
Väljaandja: Ganga
Seeria: Meister Wang Lini Kool
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2021
ISBN: 9785907432154
lehekülgede arv: 150
Suurus: 200х130х6 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 140 g
ID: 1712318
-medium.webp)
