Pewność siebie pod presją: ukryte korzyści stresu

Czy kiedykolwiek rezygnowałeś z atrakcyjnych możliwości w karierze lub relacjach tylko dlatego, że bałeś się zaryzykować? Czy zdarzało ci się tłumić swoje emocje i potrzeby, aby nie urazić kogoś przypadkiem? Czy stres dodaje ci sił, czy je zabiera? Ta książka pomoże ci czerpać korzyści z każdej napiętej sytuacji, łatwo radzić sobie ze stresem, a nawet wykorzystać go na swoją korzyść. Będziesz mógł:
- podejmować świadome i prawidłowe decyzje, nawet gdy masz tylko kilka sekund na wybór;
- osiągać swoje cele i bronić kluczowych wartości, a nie ukrywać ich z powodu strachu przed krytyką i dezaprobatą;
- wyraźnie dostrzegać swoje automatyczne reakcje na stres i nie tracić wspaniałych możliwości, które spotykają cię na życiowej drodze;
- wykorzystywać energię stresu do realizacji sekretów pragnień, poprawy kariery i życia osobistego.
Rick Lewis jest profesjonalnym mówcą i trenerem korporacyjnym, konsultującym przedstawicieli największych amerykańskich firm. Ta niewielka, ale pełna życia i dowcipu książka obfituje w porady i praktyki, które pomogą przekształcić trudności codziennego życia w nieskończone źródło rozwoju i wzrostu. Spójrz na stres z nieoczekiwanej perspektywy, a wtedy będziesz mógł go oswoić, jak surferzy łapią fale, a nie tonąć w nim, niszcząc swoje zdrowie i dobre samopoczucie.