Pašpārliecība spiediena apstākļos: slēptās stresa priekšrocības

Vai jūs kādreiz esat atteikušies no pievilcīgām iespējām karjerā vai attiecībās tikai tāpēc, ka baidījāties riskēt? Vai jums ir nācies apspiest savas emocijas un vajadzības, lai nejauši kādu neaizskartu? Stresa piešķir jums spēku vai atņem to? Šī grāmata palīdzēs jums gūt labumu no jebkurām saspringtām situācijām, viegli tikt galā ar stresu un pat izmantot to savā labā. Jūs varēsiet:
-pieņemt apzinātus un pareizus lēmumus, pat tad, ja izvēlei ir tikai dažas sekundes;
-sasniegt savus mērķus un aizstāvēt galvenās vērtības, nevis slēpt tās bailēs no kritikas un neapmierinātības;
-skaidri redzēt savas automātiskās reakcijas uz stresu un nepalaist garām brīnišķīgas iespējas, kas sastopamas dzīves ceļā;
-izmantot stresa enerģiju, lai piepildītu savus dārgos vēlējumus, uzlabotu karjeru un personīgo dzīvi.
Riks Lūiss ir profesionāls runātājs un korporatīvais treneris, kas konsultē lielāko amerikāņu uzņēmumu pārstāvjus. Šī nelielā, bet spilgtā un asprātīgā grāmata ir piepildīta ar padomiem un praksēm, kas palīdzēs pārvērst ikdienas dzīves grūtības par bezgalīgu attīstības un izaugsmes avotu. Apskatiet stresu no negaidītas puses, un tad jūs varēsiet to uzsēst, kā sērfotāji ķer vilni, nevis noslīkt tajā, nogremdējot savu veselību un labklājību.