Pasitikėjimas spaudime: paslėpti streso pranašumai

Ar kada nors atsisakėte patrauklių galimybių karjeroje ar santykiuose vien dėl baimės rizikuoti? Ar jums teko slėpti savo emocijas ir poreikius, kad netyčia neįžeistumėte kitų? Stresas suteikia jums jėgų ar atima jas? Ši knyga padės jums gauti naudą iš bet kokių įtemptų situacijų, lengvai valdyti stresą ir netgi panaudoti jį savo labui. Jūs galėsite:
-priimti sąmoningus ir teisingus sprendimus, net kai rinktis liko tik kelios sekundės;
-pasiekti savo tikslus ir ginti svarbiausias vertybes, o ne slėpti jas dėl baimės kritikos ir nepritarimo;
-aiškiai matyti savo automatinę reakciją į stresą ir nepraleisti nuostabių galimybių, kurios pasitaiko gyvenimo kelyje;
-naudoti streso energiją norų išsipildymui, karjeros ir asmeninio gyvenimo gerinimui.
Rick Lewis yra profesionalus kalbėtojas ir korporatyvinis treneris, konsultuojantis didžiausių amerikiečių kompanijų atstovus. Ši nedidelė, bet ryški ir šmaikšti knyga pilna patarimų ir praktikų, kurios padės paversti kasdienio gyvenimo sunkumus begaliniu vystymosi ir augimo šaltiniu. Pažiūrėkite į stresą iš netikėtos pusės ir tada galėsite jį įvaldyti, kaip banglentininkai pagauna bangą, o ne skęsti jame, nuskendę į savo sveikatą ir gerovę.