Ciepły kubek, miękki koc: Jak proste rzeczy pomagają radzić sobie z depresją

To książka praktycznej pomocy dla osób z depresją. Oparta na własnym doświadczeniu i obszernej praktyce, psycholog Natalia Kerre opowiada, że potrzebne wsparcie w wychodzeniu z epizodów depresyjnych można znaleźć w tym, co nas otacza i w tym, co sprawia nam przyjemność (rzeczy, wydarzenia, odczucia, miejsca). Metoda autorki nie wymaga od Ciebie drastycznej zmiany stylu życia, ogromnych wysiłków ani zasobów, ale pomoże Ci poradzić sobie z lękiem, osiągnąć długotrwałą remisję po depresji, zmienić negatywny sposób myślenia i poprawić jakość życia.