Šilta puodelis, minkštas pledas: Kaip paprasti dalykai padeda susidoroti su depresija
Tai praktinės pagalbos knyga žmonėms, patiriantiems depresiją. Remdamasi savo patirtimi ir plačia praktika, psichologė Natalija Kerre pasakoja, kad būtina parama, norint išlipti iš depresinių epizodų, gali būti rasta aplink mus, ir tose dalyse, kurios mums malonios (daiktai, įvykiai, pojūčiai, vietos).... Autorės metodika nereikalauja staigaus gyvenimo būdo pokyčio, didelių pastangų ar išteklių, tačiau ji padės jums susidoroti su nerimu, išeiti į ilgalaikę remisiją po depresijos, pakeisti neigiamą mąstymo tipą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Autorius: Natalja Kerre
Publisher: Al'pina Pablisher
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785006305779
Puslapių skaičius: 252
Dydis: 216h146h18 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 404 g
ID: 1709493
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
Leidėjas "Al'pina Pablisher" rekomenduoja
