Wielka książka o właściwym odżywianiu
Wielka książka dla zdrowego odchudzania. Dowiesz się o podstawowych zasadach zdrowego odżywiania. Jak wybierać produkty, jak skomponować zrównoważony talerz, jak smacznie przygotować zdrowe produkty, jak różne produkty wpływają na nasz organizm. Gdzie tylko to możliwe, autor ilustruje myśl przydatnymi przepisami.... Argumentuje zupą, przekonuje dżemem i uzupełnia myśl przydatnym chlebem. W końcu książki o właściwym odżywianiu to nie tylko teoria, ale zawsze także - praktyczny przewodnik.
Autor: Сергей Обложко
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Okładka Sergey. Książki od popularnego dietetyka, lekarza-psychoterapeuty
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042146169
Liczba stron: 576
Rozmiar: 245x173x32 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 848 g
ID: 1706936
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
