Lielā grāmata par pareizu uzturu

Lielā grāmata veselīgai svara zaudēšanai. Jūs uzzināsiet par galvenajiem veselīga uztura principiem. Kā izvēlēties produktus, kā sastādīt sabalansētu šķīvi, kā veselīgus produktus pagatavot garšīgi, kā dažādi produkti ietekmē mūsu organismu. Viss, kur tas ir iespējams, autors ilustrē ar noderīgām receptēm. Argumentē ar zupu, pārliecina ar ievārījumu un papildina domu ar noderīgu maizi. Galu galā grāmatas par pareizu uzturu ir ne tikai teorija, bet arī vienmēr - praktisks ceļvedis.