Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Twój wewnętrzny blask. Od niepewności i wątpliwości do harmonii i szacunku do samego siebie

Samozadowolenie wpływa na wszystkie sfery naszego życia. Lecz brak szacunku do siebie i pewności siebie to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Może się objawiać na różne sposoby: od niepewności we własnych siłach po strach przed nowymi wyzwaniami... i nieumiejętność obrony swoich granic. Wszystko to prowadzi do poczucia bezsilności, lęku, a czasem nawet depresji. Psychiatra i ekspert w dziedzinie samooceny Hongyun Yun w swojej książce zgromadził codzienne ćwiczenia i techniki, które pomogą rozwiązać problemy z samooceną i znaleźć wewnętrzne wsparcie. Podążając tą metodą, nauczysz się żyć w harmonii z samym sobą i swoimi emocjami, znajdziesz w sobie światło, które oświetli twoje życie i pomoże przezwyciężyć przeszkody na drodze do szczęśliwego życia.

Czytaj więcej

Autor: Юн Хонгюн

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Latarnie szczęścia. Książki, które oświetlają drogę

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042129483

Liczba stron: 384

Rozmiar: 210x145x21 mm

Typ osłony: твёрдая

Waga: 433 g

ID: 1706850

Samozadowolenie wpływa na wszystkie sfery naszego życia. Lecz brak szacunku do siebie i pewności siebie to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Może się objawiać na różne sposoby: od niepewności we własnych siłach po strach przed nowymi wyzwaniami i nieumiejętność obrony swoich granic. Wszystko to prowadzi do poczucia bezsilności, lęku, a czasem nawet depresji. Psychiatra i ekspert w dziedzinie samooceny Hongyun Yun w swojej książce zgromadził codzienne ćwiczenia i techniki, które pomogą rozwiązać problemy z samooceną i znaleźć wewnętrzne wsparcie. Podążając tą metodą, nauczysz się żyć w harmonii z samym sobą i swoimi emocjami, znajdziesz w sobie światło, które oświetli twoje życie i pomoże przezwyciężyć przeszkody na drodze do szczęśliwego życia.

Dostępny

€ 10.79

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 31 marca (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 10.79

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 31 marca (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych

€ 7.09

Dostępny

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych

Джеймс Клир

Jason Statham. Wielka księga cytatów

€ 7.39

Dostępny

Jason Statham. Wielka księga cytatów

Джейсон Стэтхем

Jason Statham. Największa książka cytatów

€ 19.89

Dostępny

Jason Statham. Największa książka cytatów

Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle

€ 22.39

Dostępny

Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle

Лафайет Рон Хаббард

Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka

€ 10.49

Dostępny

Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka

Людмила Петрановская

Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka

€ 9.19

Dostępny

Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд

Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie

€ 8.69

Dostępny

Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie

Марк Мэнсон

Myśl powoli... decyduj szybko

€ 24.49

Dostępny

Myśl powoli... decyduj szybko

КАНЕМАН Д.

Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać

€ 29.89

Dostępny

Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać

Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości

€ 12.89

Dostępny

Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości

Морин Мердок

Esencjalizm. Droga do prostoty

€ 17.59

Dostępny

Esencjalizm. Droga do prostoty

Грег МакКеон

Mnich, który sprzedał swojego ferrari. Przypowieść o spełnianiu marzeń i poszukiwaniu swojego przeznaczenia

€ 7.59

Dostępny

Mnich, który sprzedał swojego ferrari. Przypowieść o spełnianiu marzeń i poszukiwaniu swojego przeznaczenia

Робин Шарма

Psychosomatyka oparta na dowodach z przewodnikiem. Fakty i podejście naukowe. Bardzo przydatna książka dla wszystkich, którzy myślą o zdrowiu

€ 31.19

Dostępny

Psychosomatyka oparta na dowodach z przewodnikiem. Fakty i podejście naukowe. Bardzo przydatna książka dla wszystkich, którzy myślą o zdrowiu

Тимофей Кармацкий

Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

€ 9.39

Dostępny

Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

ПРИМАЧЕНКО О.В.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

€ 14.19

Dostępny

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

ДИСПЕНЗА Д.

Opowiedz mi o sobie, tato. 111+ pytań do taty, aby go naprawdę poznać

€ 29.89

Dostępny

Opowiedz mi o sobie, tato. 111+ pytań do taty, aby go naprawdę poznać

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie

€ 13.79

Dostępny

Лиз Томфорд

Семь сестер. Сестра тени

€ 31.79

Wyprzedane

Семь сестер. Сестра тени

РАЙЛИ Л.

Сейчас и навечно

€ 11.99

Dostępny

Сейчас и навечно

СКОТТ Э.

Siódma. Ulewa humoru dla tych, którzy cierpią na niedobór pozytywu

€ 9.29

Dostępny

Siódma. Ulewa humoru dla tych, którzy cierpią na niedobór pozytywu

Ольга Савельева

Семь сестер. Сестра солнца

€ 21.29

Dostępny

Семь сестер. Сестра солнца

РАЙЛИ Л.

Беззвездный Венец

€ 16.39

Dostępny

Беззвездный Венец

РОЛЛИНС ДЖ.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

€ 14.19

Dostępny

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

ДИСПЕНЗА Д.

Не вычеркивай меня из списка

€ 15.79

Wyprzedane

Не вычеркивай меня из списка

РУБИНА Д.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!

Przeczytałem i zgadzam się z Warunkami użytkowania i Polityką prywatności