Tavs iekšējais gaisma. No nedrošības un šaubām uz harmoniju un pašcieņu

Tavs iekšējais gaisma. No nedrošības un šaubām uz harmoniju un pašcieņu

Pašvērtējums ietekmē visas mūsu dzīves jomas. Bet pašcieņas un pārliecības trūkums ir izplatīta problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Tā var izpausties dažādi: no nedrošības savās spējās līdz bailēm no jauniem izaicinājumiem un nespējai aizstāvēt personīgās robežas. Viss tas noved... pie bezspēcības, trauksmes un dažreiz pat depresijas. Psihiatrs un pašvērtējuma eksperts Hongjun Yun savā grāmatā ir apkopojis ikdienas vingrinājumus un tehnikas, kas palīdzēs atrisināt problēmas ar pašvērtējumu un iegūt iekšējo atbalstu. Sekojot šai metodikai, jūs iemācīsieties dzīvot harmonijā ar sevi un savām emocijām, atradīsiet sevī gaismu, kas apgaismos jūsu dzīvi un palīdzēs pārvarēt šķēršļus ceļā uz laimīgu dzīvi.

Lasīt tālāk

Autors: Jun Hongjun

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Laimes lukturi. Grāmatas, kas apgaismo ceļu

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785042129483

Lappušu skaits: 384

Izmērs: 210x145x21 mm

Vāka tips: tvjordaja

Svars: 433 g

ID: 1706850

Pašvērtējums ietekmē visas mūsu dzīves jomas. Bet pašcieņas un pārliecības trūkums ir izplatīta problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Tā var izpausties dažādi: no nedrošības savās spējās līdz bailēm no jauniem izaicinājumiem un nespējai aizstāvēt personīgās robežas. Viss tas noved pie bezspēcības, trauksmes un dažreiz pat depresijas. Psihiatrs un pašvērtējuma eksperts Hongjun Yun savā grāmatā ir apkopojis ikdienas vingrinājumus un tehnikas, kas palīdzēs atrisināt problēmas ar pašvērtējumu un iegūt iekšējo atbalstu. Sekojot šai metodikai, jūs iemācīsieties dzīvot harmonijā ar sevi un savām emocijām, atradīsiet sevī gaismu, kas apgaismos jūsu dzīvi un palīdzēs pārvarēt šķēršļus ceļā uz laimīgu dzīvi.

Ir uz vietas

€ 10.79

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 31 marts (O.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 10.79