Tavo vidinis šviesa. Iš nepasitikėjimo ir abejonių į harmoniją ir savivertę

Savivertė veikia visus mūsų gyvenimo aspektus. Tačiau savęs negerbimo ir pasitikėjimo trūkumas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tai gali pasireikšti skirtingai: nuo nepasitikėjimo savo jėgomis iki baimės prieš naujus iššūkius ir negebėjimo gintis asmeninių ribų. Visa tai veda prie bejėgiškumo, nerimo, o kartais ir depresijos jausmo. Psichiatras ir savivertės ekspertas Hongyoon Yun savo knygoje surinko kasdienius pratimus ir metodikas, kurie padės išspręsti savivertės problemas ir surasti vidinę atramą. Sekdami šia metodika, išmoksite gyventi harmonijoje su savimi ir savo emocijomis, rasite viduje save šviesą, kuri apšvies jūsų gyvenimą ir padės įveikti kliūtis link laimingesnio gyvenimo.