Przepisy na aktywne życie. Jak dzisiaj jeść i myśleć, aby być zdrowym i szczęśliwym jutro!
W tej książce autor dzieli się sekretami długiego i szczęśliwego życia, opierając się na zdrowiu psychicznym, pozytywnej psychologii i trosce o mikrobiom. Nie oferuje magicznej pigułki, ale otrzymasz krok po kroku instrukcje dotyczące kształtowania zdrowych nawyków, które przyczyniają się do... poprawy zdrowia i jakości życia, co jest gwarancją długiego i szczęśliwego życia. I oczywiście czeka na Ciebie wiele przepisów na zdrowe odżywianie, dbanie o swój wygląd, a także przepisy na poprawę zdrowia psychicznego.
Autor: Оксана Бадьина
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: PP. Teoria i praktyka prawidłowego żywienia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785041798703
Liczba stron: 176
Rozmiar: 210x165x12 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 332 g
ID: 1702915
15 stycznia (Cz)
za darmo
14 stycznia (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
15 stycznia (Cz)
za darmo
14 stycznia (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
-medium.webp)
