Nadwrażliwość jako supermoc. Przewodnik, jak zachować siebie, gdy emocje biorą górę
Książka Emmy Lauer pomoże Ci zrozumieć... i nauczyć się kontrolować swoje emocje, aby zamienić nadwrażliwość w supermoc. Dzięki umiejętnościom DBT będziesz mógł skutecznie współdziałać z innymi ludźmi, „czytać” fizyczne reakcje swojego ciała na trudne emocje oraz odkryjesz nowe sposoby na samouspokojenie, gdy wydaje się, że cały świat wywiera na Ciebie presję.
Autor: Эмма Лауэр
Wydawnictwo: Azbuka
Seria: Psychologia dla biznesu i życia
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785389250130
Liczba stron: 192
Rozmiar: 180х130х16 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 250 g
ID: 1701062
od € 38.94
Bestsellery
