Rozwijamy mięśnie rąk i klatki piersiowej
Hipodynamia to główna przyczyna powstawania depozytów tłuszczowych i atrofii mięśni. Przezwyciężenie tych skutków siedzącego trybu życia pomoże Ci skuteczny program treningowy rozwijający mięśnie rąk, klatki piersiowej i obręczy barkowej, zakładający wykonywanie dynamicznych ćwiczeń z szerokim zakresem ruchów. Regularnie ćwicząc według... systemu Sabiny Letuvnik, będziesz w stanie na długo zachować smukłą sylwetkę i doskonałą formę fizyczną.
Autor: Сабина Летувник
Wydawnictwo: Popurri
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2017
ISBN: 9789854833170
Liczba stron: 99
Rozmiar: 200х126х7 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 128 g
ID: 1699046
Bestsellery
