Rozwijamy mięśnie rąk i klatki piersiowej

Hipodynamia to główna przyczyna powstawania depozytów tłuszczowych i atrofii mięśni. Przezwyciężenie tych skutków siedzącego trybu życia pomoże Ci skuteczny program treningowy rozwijający mięśnie rąk, klatki piersiowej i obręczy barkowej, zakładający wykonywanie dynamicznych ćwiczeń z szerokim zakresem ruchów. Regularnie ćwicząc według systemu Sabiny Letuvnik, będziesz w stanie na długo zachować smukłą sylwetkę i doskonałą formę fizyczną.