Uderzeniowy plan dla ciała

Bez względu na to, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, starym, czy młodym, prowadzisz aktywny tryb życia, czy całymi dniami leżysz na kanapie, ta książka jest dla ciebie. Dziesiątki profesjonalnych sportowców, przedstawicieli różnych dyscyplin sportowych, przyjeżdżają na treningi do Todda Derkina.... Jaka jest tego przyczyna? W zdumiewających wynikach! W fizycznym i moralnym przygotowaniu, które daje im przewagę nad innymi sportowcami. W centrum fitness Derkina, obok sportowców należących do elity krajowego sportu, trenują setki pracowników biurowych i gospodyń domowych (50 procent klientów Derkina stanowią kobiety), uczniów, studentów, a nawet emerytów. Wykonują te same proste ćwiczenia i osiągają te same wyniki! Oto więc przed tobą uderzeniowy plan fitness, zaplanowany na 10 tygodni i zdolny zmienić całe twoje życie!

Czytaj więcej

Autor: Тодд Деркин, Адам Борнстайн, Майк Зиммерман

Wydawnictwo: Popurri

Rok wydania: 2012

ISBN: 9789851515291

Liczba stron: 228

Rozmiar: 230x195x20 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 762 g

ID: 1698060

Bez względu na to, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, starym, czy młodym, prowadzisz aktywny tryb życia, czy całymi dniami leżysz na kanapie, ta książka jest dla ciebie. Dziesiątki profesjonalnych sportowców, przedstawicieli różnych dyscyplin sportowych, przyjeżdżają na treningi do Todda Derkina. Jaka jest tego przyczyna? W zdumiewających wynikach! W fizycznym i moralnym przygotowaniu, które daje im przewagę nad innymi sportowcami. W centrum fitness Derkina, obok sportowców należących do elity krajowego sportu, trenują setki pracowników biurowych i gospodyń domowych (50 procent klientów Derkina stanowią kobiety), uczniów, studentów, a nawet emerytów. Wykonują te same proste ćwiczenia i osiągają te same wyniki! Oto więc przed tobą uderzeniowy plan fitness, zaplanowany na 10 tygodni i zdolny zmienić całe twoje życie!

Dostępny

€ 15.19

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 13 maja (Śr):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 15.19