Smūgio planas kūnui

Nepriklausomai nuo to, ar esate vyras, ar moteris, ar esate senas, ar jaunas, ar gyvenate aktyvų gyvenimą, ar visą dieną gulite ant sofos, ši knyga skirta jums. Dešimtys profesionalių sportininkų, atstovaujančių pačioms įvairioms sporto šakoms, atvyksta treniruotis pas Toddu Derkiną. Kokia priežastis? Nuostabūs rezultatai! Fizinis ir moralinis pasirengimas, kuris suteikia jiems pranašumą prieš kitus sportininkus. Derkino fitneso centre, kartu su elitiniais nacionalinio sporto atletais, treniruojasi šimtai darbuotojų ir namų šeimininkių (50 procentų Derkino klientūros sudaro moterys), mokiniai, studentai ir net pensininkai. Jie atlieka tuos pačius paprastus pratimus ir gauna tuos pačius rezultatus! Taigi, prieš jus smūgio fitneso planas, skirtas 10 savaičių, galintis pakeisti visą jūsų gyvenimą!