Löögiplaan kehale

Ükskõik, oled sa mees või naine, vana või noor, aktiivne eluviis või veedad päeva diivanil, see raamat on just sinule. Kümned professionaalsed sportlased erinevatest spordialadest tulevad treenima Todd Durkinile. Mis on põhjus? Hämmastavates tulemustes! Füüsilises ja vaimses ettevalmistuses, mis annab neile eelise teiste sportlaste ees. Durkini jõusaalis treenivad koos tippsportlastega sadu ametnikke ja koduperenaisi (50 protsenti Durkini kliendist on naised), kooliõpilasi, üliõpilasi ja isegi pensionäre. Nad teevad samu lihtsaid harjutusi ja saavutavad samu tulemusi! Seega on teil ees löögifitnessi plaan, mis on mõeldud 10 nädalaks ja suudab muuta kogu teie elu!