Idealne mięśnie klatki piersiowej i obręczy barkowej

Opisano 6-dniowy program ćwiczeń fizycznych, które formują i wzmacniają mięśnie klatki piersiowej i obręczy barkowej.
Sekret pięknych mięśni piersiowych polega na harmonijnie rozwiniętej muskulaturze górnej części tułowia. Oznacza to, że powinieneś z równą intensywnością pracować nad mięśniami zarówno klatki piersiowej, jak... i pleców. Zapytasz: a co z mięśniami obręczy barkowej? One również powinny się rozwijać w harmonii z mięśniami klatki piersiowej i pleców. Trener i autor popularnych podręczników fitness Kurt Brungardt pokazuje, jak w ciągu 6 tygodni zrównoważonych treningów uzyskać piękną i silną muskulaturę klatki piersiowej, pleców i obręczy barkowej.

Czytaj więcej

Autor: Курт Брунгардт

Wydawnictwo: Popurri

Seria: Zdrowie w każdym wieku

Rok wydania: 2008

ISBN: 9789851503489

Liczba stron: 208

Rozmiar: 198x125x10 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 184 g

ID: 1697740

Opisano 6-dniowy program ćwiczeń fizycznych, które formują i wzmacniają mięśnie klatki piersiowej i obręczy barkowej.
Sekret pięknych mięśni piersiowych polega na harmonijnie rozwiniętej muskulaturze górnej części tułowia. Oznacza to, że powinieneś z równą intensywnością pracować nad mięśniami zarówno klatki piersiowej, jak i pleców. Zapytasz: a co z mięśniami obręczy barkowej? One również powinny się rozwijać w harmonii z mięśniami klatki piersiowej i pleców. Trener i autor popularnych podręczników fitness Kurt Brungardt pokazuje, jak w ciągu 6 tygodni zrównoważonych treningów uzyskać piękną i silną muskulaturę klatki piersiowej, pleców i obręczy barkowej.

Dostępny

€ 2.79

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 10 marca (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 2.79