Ideali krūtinės ir pečių raumenys

Aprašyta 6 dienų fizinių pratimų programa, formuojanti ir stiprinanti krūtinės ir pečių raumenis.
Gražių krūtinės raumenų paslaptis slypi harmoningai išvystyto viršutinės kūno dalies raumenyne. Tai reiškia, kad raumenys tiek krūtinės, tiek nugaros turi būti treniruojami vienodai intensyviai. Klausite: o kaipgi pečių... raumenys? Jie taip pat turi vystytis harmoningai su krūtinės ir nugaros raumenimis. Treneris ir populiarių fitneso knygų autorius Kurtas Brungardtas rodo, kaip per 6 savaites subalansuotų treniruočių pasiekti gražaus ir galingo krūtinės, nugaros ir pečių raumenyno.

Skaityti daugiau

Autorius: Kurt Brungardt

Publisher: Popurri

Serija: Sveikata bet kuriame amžiuje

Išleidimo metai: 2008

ISBN: 9789851503489

Puslapių skaičius: 208

Dydis: 198x125x10 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 184 g

ID: 1697740

Aprašyta 6 dienų fizinių pratimų programa, formuojanti ir stiprinanti krūtinės ir pečių raumenis.
Gražių krūtinės raumenų paslaptis slypi harmoningai išvystyto viršutinės kūno dalies raumenyne. Tai reiškia, kad raumenys tiek krūtinės, tiek nugaros turi būti treniruojami vienodai intensyviai. Klausite: o kaipgi pečių raumenys? Jie taip pat turi vystytis harmoningai su krūtinės ir nugaros raumenimis. Treneris ir populiarių fitneso knygų autorius Kurtas Brungardtas rodo, kaip per 6 savaites subalansuotų treniruočių pasiekti gražaus ir galingo krūtinės, nugaros ir pečių raumenyno.

Yra sandėlyje

€ 2.99

Pristatymas į Vokietiją:

Atsiimkite parduotuvėje Mnogoknig

16 sausio (Pe)

nemokamai

Kurjeriu

15 sausio (Ke)

€ 9.99

nemokamai nuo € 80.00