Przepraszam, wystąpił ADHD. Jak radzić sobie z prokrastynacją, lękiem i nadpobudliwością

W tej książce - autorska metoda psychoterapeutki Tamary Rozje. Na przykładach rzeczywistych klientów z praktyki autorki zobaczycie, że ADHD u wszystkich objawia się inaczej i nie zawsze dokładnie odpowiada oficjalnym kryteriom. Zobaczycie plusy i minusy, które daje wam ADHD, a pracując według autorskiej metody ze swoją wyobraźnią i przekonaniami, zmienicie swoje nastawienie do niego. Czekają na was: drabina zdrowia emocjonalnego, życie według kwadrantów, pytania do twórczych refleksji, nie takie straszne potwory pod łóżkiem oraz marudny lokaj.