Przepraszam, wystąpił ADHD. Jak radzić sobie z prokrastynacją, lękiem i nadpobudliwością
W tej książce - autorska metoda psychoterapeutki Tamary Rozje. Na przykładach rzeczywistych klientów z praktyki autorki zobaczycie, że ADHD u wszystkich objawia się inaczej i nie zawsze dokładnie odpowiada oficjalnym kryteriom. Zobaczycie plusy i minusy, które daje wam ADHD, a... pracując według autorskiej metody ze swoją wyobraźnią i przekonaniami, zmienicie swoje nastawienie do niego. Czekają na was: drabina zdrowia emocjonalnego, życie według kwadrantów, pytania do twórczych refleksji, nie takie straszne potwory pod łóżkiem oraz marudny lokaj.
Autor: Тамара Розье
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Sam sobie psychoterapeuta. Książki, które uzdrawiają
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041879211
Liczba stron: 288
Rozmiar: 166x114x21 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 328 g
ID: 1693364
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
-medium.webp)
