Atvainojiet, notika ADHD. Kā tikt galā ar prokrastināciju, trauksmi un hiperaktivitāti

Šajā grāmatā - psihoterapeites Tamāras Rozjē autoru metode. Piemēros no reāliem klientiem no autores prakses jūs redzēsiet, ka ADHD katram izpaužas atšķirīgi un ne vienmēr precīzi atbilst oficiālajiem kritērijiem. Jūs redzēsiet plusus un mīnusus, ko jums sniedz ADHD, un, strādājot ar autores metodi, izmantojot savu iztēli un pārliecības, mainīsiet savu attieksmi pret to. Jūs gaida: emocionālās veselības kāpnes, dzīve pa kvadrantiem, jautājumi radošiem pārdomām, ne tik briesmīgi monstri zem gultas un burkšķošs kalps.