Wyjście z depresji. Jak wziąć się w garść i znów zapragnąć żyć
Depresja to nie tylko zły nastrój. To jeden ze sposobów przystosowania się do rzeczywistości, która wytrąca nas z równowagi. Poczucie bezsilności prowadzi do wyłączenia wszystkich systemów odpowiedzialnych za radość życia, przez co nie możemy już odczuwać przyjemności. Richard O’Connor -... psychoterapeuta z 30-letnim doświadczeniem, szczegółowo opisuje przyczyny depresji, jej związki z innymi chorobami oraz proponuje systemowe podejście do jej przezwyciężenia, oparte na terapii poznawczo-behawioralnej
Autor: Ричард О'Коннор
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Kieszonkowy psycholog. Gotowe rozwiązania na każdą okazję
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785042057779
Liczba stron: 608
Rozmiar: 165x115x30 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 330 g
ID: 1692434
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 €
Dostawa kurierem
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
