Jak żyć z narcyzem. Strategiczny plan działania dla trudnych relacji

Komunikacja z narcyzem pozostawia uczucie pustki i beznadziejności i głęboko wpływa na własną samoocenę.   

Wyrwanie się z tego przeklętego kręgu narcyzmu i współuzależnienia jest trudne, szczególnie w przypadkach, gdy musisz radzić sobie z bliską osobą.   

Ludzie, którzy doświadczyli tego typu przemocy, często radzą innym uciekać, przerywając wszelkie kontakty z narcyzem. Ale co się dzieje, gdy odejście jest niemożliwe?  

Gdy narcyz to ktoś z rodziny, rodzeństwa lub były małżonek, z którym trzeba wychowywać wspólne dzieci? Jeśli znalazłeś się w takiej sytuacji i czujesz się uwięziony, z którego nie można się wydostać, weź głęboki oddech — nie jesteś sam, a istnieje sposób, aby odzyskać wolność i pewność siebie.  

GŁÓWNE TEMATY KSIĄŻKI: 

• Jak rozpoznać ukryte narcystyczne zachowanie i zrozumieć, czy ktoś, na kim ci zależy, bawi się z tobą w mentalne gry.  

• Jak współzależność i narcyzm są powiązane — dowiesz się, dlaczego przyciągasz narcyzów i co można zrobić, aby to zatrzymać.  

• Najczęstsze nieporozumienia i mity na temat narcyzów oraz dlaczego narcyzi niekoniecznie muszą być złymi lub nieprzyjemnymi ludźmi.  

• Jak stosować „metodę szarego kamienia” w walce z manipulacyjnym i narcystycznym zachowaniem.  

• Co zrobić, jeśli ktoś z rodziców, rodzeństwa jest narcyzem. Dowiedz się, jak zachować psychologiczną wolność, żyjąc z narcyzem pod jednym dachem.  

• Metody i strategie komunikacji z samolubnym szefem lub współpracownikiem, gdy nie masz innego wyboru, jak tylko pracować z nimi każdego dnia.  

• Jak wspólnie wychowywać dzieci z byłym małżonkiem — narcyzem i chronić dzieci przed przemocą psychiczną.  

Czasami odejście od narcyza wcale nie jest opcją. Nie dlatego, że nie można, ale dlatego, że nie chcesz.  

Książka wyjaśnia, jak radzić sobie z obecnością narcyza w życiu i chronić się przed jego wpływem, nie przerywając więzi i nie odchodząc na zawsze.