Как ужиться с нарциссом. Стратегический план действий для сложных взаимоотношений

Общение с нарциссом оставляет чувство опустошенности и безысходности и глубоко влияет на собственную самооценку.   

Вырваться из этого порочного круга нарциссизма и созависимости трудно, особенно в тех случаях, когда приходится иметь дело с близким человеком.   

Люди, которые подверглись такому виду жестокого обращения, часто советуют другим сбежать, разорвав все контакты с нарциссом. Но что происходит, когда уйти невозможно?  

Когда нарцисс — это кто-то из родителей, братьев или сестер либо бывший супруг, с которым нужно воспитывать общих детей? Если вы оказались в такой ситуации и чувствуете себя в ловушке, из которой невозможно вырваться, сделайте глубокий вдох — вы не одиноки, и существует способ вернуть себе свободу и уверенность.  

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ: 

• Как распознать скрытое нарциссическое поведение и понять, играет ли с вами кто-то, кто вам небезразличен, в ментальные игры.  

• Как связаны созависимость и нарциссизм — вы узнаете, почему привлекаете нарциссов и что можно сделать, чтобы остановить это.  

• Самые распространенные заблуждения и мифы о нарциссах, и почему нарциссы — необязательно злые или нехорошие люди.  

• Как использовать «метод серого камня» для борьбы с манипулятивным и нарцисси-ческим поведением.  

• Что делать, если кто-то из родителей, братьев или сестер — нарцисс. Узнайте, как сохранить психологическую свободу, живя с нарциссом под одной крышей.  

• Методы и стратегии общения с самовлюбленным начальником или коллегой, когда нет другого выбора, кроме как работать с ними каждый день.  

• Как совместно воспитывать детей с бывшим супругом — нарциссом и обезопасить детей от психического насилия.  

Иногда уйти от нарцисса — вовсе не вариант. Не потому, что нельзя, а потому, что вы этого не хотите.  

В книге объясняется, как справиться с присутствием нарцисса в жизни и защитить себя от его влияния, не разрывая связь и не уходя навсегда.