Zredukować stres i schudnąć. Szczęśliwa, bo szczupła: autorska metoda redukcji wagi
Aby schudnąć, trzeba stać się szczęśliwą! Aleksander Kondraszow, psychoterapeuta i autor kilku kursów redukcji wagi, opowie, jak szczęście prowadzi do szczupłości. Kursy od doktora Kondraszowa przeszły tysiące kobiet i mężczyzn, a jego metoda osiągnęła swoją doskonałą formę, którą autor przedstawił... w tej książce. Za każdą zbędną kalorią kryją się łzy, ból, cierpienie, stres i niepokój. Tylko pozbywając się ich, można przygotować się do redukcji wagi. Książka opowiada o tym, jak stopniowo przygotować się i schudnąć: od przyjęcia prawdziwej przyczyny nadwagi po techniki i metody normalizacji życia. Stań się szczupła i szczęśliwa!
Autor: Александр Кондрашов
Wydawnictwo: AST
Seria: Mistrz zdrowia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785171658762
Liczba stron: 288
Rozmiar: 207x144x20 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 350 g
ID: 1685413
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Bestsellery
Wydawca "AST" poleca
