Noņemt stresu un zaudēt svaru. Tievā, jo laimīgā: autora metode svara samazināšanai
Lai zaudētu svaru, jāpaliek laimīgai! Aleksandrs Kondrašovs, psihoterapeits un vairāku svara samazināšanas kursu autors, pastāstīs, kā laime noved pie tievuma. Svara zaudēšanas kursus no doktora Kondrašova ir apmeklējušas tūkstošiem sieviešu un vīriešu, kā rezultātā metode ir ieguvusi savu pilnīgo formu,... ko autors prezentējis šajā grāmatā. Aiz katras liekās kalorijas slēpjas asaras, sāpes, ciešanas, stress un trauksme. Un tikai atbrīvojoties no tām, var sagatavot sevi svara samazināšanai. Grāmata stāsta par to, kā pakāpeniski sagatavot sevi un samazināt svaru: no patiesās liekā svara cēloņa pieņemšanas līdz tehnikām un paņēmieniem dzīves normalizēšanai. Kļūstiet tievā un laimīgā!
Autors: Aleksandr Kondrašov
Izdevniecība: AST
Sērija: Veselības meistars
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785171658762
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 207x144x20 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 350 g
ID: 1685413
