Ja i moje emocje. Jak zrozumieć i zaakceptować swoje uczucia
Wyobraź sobie, że twoje emocje to wewnętrzna pogoda: czasami słoneczna, czasami pochmurna lub burzowa. Psycholog Jesus Larrinaga w swojej książce „Ja i moje emocje” proponuje czytelnikom nauczyć się przewidywać, a nawet zarządzać tą pogodą, aby nie być więźniem nieprzewidywalnych wewnętrznych...
burz. Larrinaga, psycholog z ponad 15-letnim doświadczeniem, absolwent Uniwersytetu Complutense w Madrycie, napisał tę książkę, aby podzielić się z czytelnikami sprawdzonymi w praktyce technikami regulacji emocjonalnej. Dzięki praktycznym ćwiczeniom będziesz mógł zrozumieć emocje i przezwyciężyć poznawcze zniekształcenia, rozwiniesz inteligencję emocjonalną i nauczysz się osiągać równowagę psychiczną samodzielnie.
Wyobraź sobie, że twoje emocje to wewnętrzna pogoda: czasami słoneczna, czasami pochmurna lub burzowa. Psycholog Jesus Larrinaga w swojej książce „Ja i moje emocje” proponuje czytelnikom nauczyć się przewidywać, a nawet zarządzać tą pogodą, aby nie być więźniem nieprzewidywalnych wewnętrznych burz. Larrinaga, psycholog z ponad 15-letnim doświadczeniem, absolwent Uniwersytetu Complutense w Madrycie, napisał tę książkę, aby podzielić się z czytelnikami sprawdzonymi w praktyce technikami regulacji emocjonalnej. Dzięki praktycznym ćwiczeniom będziesz mógł zrozumieć emocje i przezwyciężyć poznawcze zniekształcenia, rozwiniesz inteligencję emocjonalną i nauczysz się osiągać równowagę psychiczną samodzielnie.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.