Mam ja i MY poradzimy sobie. Śmiałe przewodnictwo w budowaniu poczucia własnej wartości

Poczucie własnej wartości to nasza reputacja w naszych własnych oczach. To nasze podejście do siebie: do swoich możliwości, zdolności, cech charakteru i działań. W tej książce Elena Risberg, trener motywacyjny i ekspert w dziedzinie stanów kryzysowych, proponuje autorską metodę podnoszenia poczucia własnej wartości. Opowiada, jak przestać przeżywać wstyd i poczucie winy, uspokoić wewnętrznego krytyka i wyhodować w swoim sercu potężnego i ciepłego wewnętrznego rodzica, który otworzy przed tobą świat możliwości.