Droga do wewnętrznego dziecka. Jak znaleźć spokój i szczęśliwe życie
W tej książce Robert Jackman opowiada:
• jak rany emocjonalne doznane w dzieciństwie wpływają na ciebie w dorosłym życiu;
• jak zrozumieć, jakie... sposoby emocjonalnej samoobrony i alienacji wypracowałeś;
• o narzędziach i metodach, które pomogą ci przepracować rany emocjonalne;
• jak pomóc sobie zaakceptować i przeżyć to, co wydarzyło się w dzieciństwie.
Oprócz tego przeczytasz historie ludzi, którzy potrafili poradzić sobie ze swoimi dziecięcymi traumami psychologicznymi, a także wykonasz ćwiczenia mające na celu zidentyfikowanie i rozwiązanie konkretnych problemów.
Autor: ДЖЕКМАН Р.
Wydawnictwo: AST
Seria: Prosta psychologia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785171609122
Liczba stron: 320
Rozmiar: 211x133x19 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 334 g
ID: 1611388
od € 38.94
Bestsellery
