Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь

Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь

Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.
В этой книге Роберт Джекман рассказывает:
• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
• как разобраться, какие... способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;
• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;
• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.
Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.

Skaityti daugiau

Autorius: DŽEKMAN R.

Publisher: AST

Serija: Paprasta psichologija

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785171609122

Puslapių skaičius: 320

Dydis: 211x133x19 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 334 g

ID: 1611388

Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.
В этой книге Роберт Джекман рассказывает:
• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;
• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;
• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.
Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.

Yra sandėlyje

€ 11.69

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 31 kovo (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 11.69