50 упражнений: растяжка
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации...
для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Autor: БРИНКМАНН К.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Sam sobie trener
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041677251
Liczba stron: 144
Rozmiar: 70x100/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 305 g
ID: 1539935
