50 упражнений: растяжка
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации...
для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Autorius: BRINKMANN K.
Publisher: Eksmo
Serija: Savęs treneris
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2023
ISBN: 9785041677251
Puslapių skaičius: 144
Dydis: 70x100/16 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 305 g
ID: 1539935
-medium.webp)
