50 упражнений: растяжка
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации...
для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Autor: БРИНКМАНН К.
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Isale treener
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785041677251
lehekülgede arv: 144
Suurus: 70x100/16 mm
Kaanetüüp: Мягкая обложка
Kaal: 305 g
ID: 1539935
