50 vingrinājumi: stiepšanās
Atklājiet elastības un brīvības kustībās pasauli.
Iemācieties pareizi stiepties un stiprināt savus muskuļus, lai izvairītos no traumām un palielinātu treniņu produktivitāti.
Jūs gaida visefektīvākās metodikas, kas palīdzēs sasniegt maksimālus rezultātus.
Šī grāmata — ne tikai instrukcija, bet arī iedvesmas un motivācijas avots visiem,...
kas tiecas uz veselīgu un aktīvu dzīvesveidu.
Autors: BRINKMANN K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Pašam sev treneris
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041677251
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 70x100/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 305 g
ID: 1539935
